107710 – 08022012 – Locul de munca poate cauza, alaturi de stres si lipsa exercitiilor fizice, anumite probleme de sanatate, tinand cont ca in ultimii ani munca s-a schimbat de la una de productie, la una sedentara. Ultimul sondaj derulat pe BestJobs a urmarit sa identifice cat de activi sunt angajatii romani, dar si cei din regiune. Am aflat ca 35% dintre romani stau zilnic pe scaun mai multe de opt ore. 26% recunosc ca nu fac deloc miscare, cauza principala a sedentarismului fiind lipsa de motivatie (31%). Barbatii desfasoara mai des activitati sportive decat femeile (67%, fata de 33%), cei cu varste cuprinse intre 25 si 35 de ani fiind cei mai dinamici. De asemenea, 35% dintre angajatii romanii sunt foarte stresati, insa vecinii ne intrec la acest capitol (sarbi (38%), bulgari (47%)). Doar 13% dintre romani aleg sa se relaxeze facand sport, pe acelasi loc ii regasim si pe bulgari (13%), in timp ce colegii sarbi fac ceva mai putina miscare (11%). 28% dintre romani aleg sa se relaxeze citind o carte sau ascultand muzica. Femeile prefera sa citeasca o carte sau sa asculte muzica (66%), in timp ce barbatii se relaxeaza facand sport (74%).
Stresul cotidian poate fi neutralizat, printre altele, prin miscare. Daca ati stat pe scaun o ora, ati stat prea mult. Luati pauze pentru a face putina miscare! Sondajele au fost efectuate la nivel regional (
